«13 неделя беременности — важный период, на который приходится очередной этап активного развития ребенка. Мама в данный период может чувствовать себя по-разному, однако ее состояние становится все более комфортным».

 

13 неделя относится к 1 триместру беременности. Каждая будущая мама интересуется, как на данном этапе развивается ее малыш, чему нужно уделить внимание. Беременная женщина должна внимательно следить и за собственным самочувствием, состоянием.

 

 

Развитие ребенка на 13 неделе беременности

 

На 13 неделю беременности приходится сразу несколько важных вех в развитии малыша:

Активно растут и вытягиваются конечности;

• На голове появляются первые волосы;
• На лице появляются брови;
• Начинается выработка пигмента, который будет определить цвет волос ребенка;
• Формируются потовые железы;
• Формируются стопы, кисти и пальцы, позднее появляются ногти.

На 13 неделе беременности малыш начинает дышать. У него появляется способность вбирать в легкие околоплодные воды и выпускать их назад.

 

 

Также на данном этапе в организме малыша происходят следующие изменения:

• Развивается и формируется кровеносная система — увеличивается количество сосудов, они становятся более длинными;
• Начинается активное развитие нервной системы;
• Растет мозг, извилины становятся более глубокими.

У мальчиков на 13 неделе жизни в утробе матери происходит выработка мужских гормонов. У девочек соответствующие гормоны начинают вырабатываться несколько позднее.

 

 

На 12-13 неделю назначается первое важное исследование ребенка — скрининг, в рамках которого берется анализ крови, выполняется УЗИ. На хорошем УЗИ-аппарате можно увидеть, как ребенок двигает руками, опытный медик сможет рассмотреть мышцы ребенка, его суставы. Если ребенок будет находиться в нужном положении, врач также сможет определить пол.

 

 

К 13 неделе рост малыша может составлять порядка 10 см. Вес ребенка — порядка 60 г.

 

Состояние будущей мамы

 

На 13 неделе живот у будущей мамы пока еще не очень заметен, однако все может быть индивидуально. Некоторые девушки замечают, что привычные предметы гардероба становятся малы, однако одежда для роддома тоже преждевременна. Самое время — обновить гардероб и приобрести более свободную одежду.

 

 

В числе других изменений, которые происходят в организме и с внешностью будущей мамы:

• Появление пигментных пятен на коже, веснушек;
• Потемнение сосков;
• Появление полоски коричневого цвета на животе.

Перечисленные изменения — следствие интенсивной выработки гормона меланина. После того, как ребенок появится на свет, пигментные пятна исчезнут.

 

 

На 13 неделе многие будущие мамы отмечают значительное улучшение самочувствия — исчезает токсикоз, снижается общий гормональный фон, становится устойчивым.

 

На данном этапе будущие мамы могут устанавливать контакт со своими малышами: доказано, что дети воспринимают звуки, слышат голоса и привыкают к нем. Педиатры рекомендуют будущим мамам беседовать с малышами, слушать приятную музыку, читать вслух. Можно составлять списки и думать, какая одежда в роддом может потребоваться, что нужно приобрести для ухода за малышом, размышлять на другие приятные темы.

 

 

На 13 неделе беременности будущие мамы должны уделять максимум внимания своему рациону. Питание должно быть сбалансированным, полноценным и полезным. В рацион будущей мамы рекомендуется включить:

• Белковые продукты — птицу, рыбу, мясо. Перечисленные продукты — ценные источники витаминов, аминокислот и железа, которые беременным женщинам необходимы;
• Овощи как источники витаминов группы В, витамина С, а также калия и различных микроэлементов;
• Цельнозерновые продукты, крупы;
• Сухофрукты, орехи.

 

 

Также следует внимательно наблюдать за появлением выделений, их характером и регулярностью. При нормальном состоянии выделения могут быть бесцветными или белыми, без резкого запаха. Стоит начинать беспокоиться, если изменилась консистенция и цвет выделений. Особенно будущую маму должны насторожить коричневые выделения — они могут свидетельствовать о внутренних кровотечениях, а также об отслойке плаценты. Откладывать визит к врачу в таком случае не следует.